Innan jag lägger mig i soffan och slötittar på tv så är det dags att svara på Mias Helgfråga. Idag vill Mia veta
Vad läser ni just nu?
Bonusfråga: Vad har du för tips mot trötthet?😴😴
----------------
Just nu läser jag
I köket
Fifty shades of Frej av Frej Larsson & Jakob Nilsson
I sovrummet
Mayada: dotter av Irak av Jean Sasson
Tips mot trötthet? Att man är trött kan ju ha många olika orsaker och då gäller det nog att i första hand ta reda på varför man är trött. maken var konstant trött tidigare och det visade sig att det berodde på att han snarkade. Sen han fick en C-pap så snarkar han inte längre och han är betydligt piggare.
Jag kan bli trött både fysiskt och mentalt och för mig räcker det med att se till att vila ordentligt.
När jag är trött är det bara vila som hjälper och då både fysiskt och mentalt så ingen läsning för mig när jag tar min vilostund i soffan.
Jag har faktiskt en bettskena men har slarvat med den, kanske ska ta tag i detta.
SvaraRaderaAjaj, inte slarva med sånt!
RaderaÄr man trött funkar det sällan att läsa, det håller jag med om.
SvaraRaderaÄr jag riktigt trött så kan jag inte koncentrera mig tillräckligt för att läsa.
Raderainte självklart att enkelt få god sömn
SvaraRaderaHåller med!
RaderaTrötthet kan verkligen bero på många olika saker.
SvaraRaderaDet kan det verkligen!
RaderaDet där med sömnapné kan ju vara en förklaring till trötthet förstås.
SvaraRaderaDet blir man riktigt trött av har jag lärt mig under åren med maken som lider av det.
RaderaDet är inte lätt att hitta en lösning. Jag har nog prövat det mesta, men än har inget hjälpt.
SvaraRaderaHåller med om att det inte är lätt att hitta en lösning. Orsaken till trötthet är ju väldigt individuellt.
RaderaJag har aldrig varit så trött som när jag låg på sjukhus efter en stroke. Mycket sova blev det. Tack och lov har den tröttheten gått över för längesen.
SvaraRaderaHjärntröttheten är väldigt jobbig. Jag drabbades inte förrän efter ett antal år efter, som tur var vet jag numera hur jag ska hantera det.
Raderasvårt att inte orka läsa en bok och bara pröva den ena efter den andra. dagsljus är viktigt
SvaraRaderaDagsljus är nog väldigt viktigt
RaderaLer åt "I köket" och "i sovrummet" och blir klart nyfiken på om du läser annat i alla andra rum ;)
SvaraRaderaOrdentlig vila - utan något som pockar på uppmärksamhet - är väldigt viktigt, och lätt att glömma!
Ja ordentlig vila är så viktigt för återhämtningen.
SvaraRaderaVila är nog väldigt viktigt för att orka och att lyssna på kroppen.
SvaraRaderaPrecis, trötthet kan ha många orsaker, och dålig sömn likaså.
SvaraRadera