torsdag 3 januari 2019

Helgfrågan vecka 1



Innan jag lägger mig i soffan och slötittar på tv så är det dags att svara på Mias Helgfråga. Idag vill Mia veta

Vad läser ni just nu?
Bonusfråga: Vad har du för tips mot trötthet?😴😴

----------------

Just nu läser jag

I köket




Fifty shades of Frej av Frej Larsson & Jakob Nilsson








I sovrummet






Mayada: dotter av Irak av Jean Sasson







Tips mot trötthet? Att man är trött kan ju ha många olika orsaker och då gäller det nog att i första hand ta reda på varför man är trött. maken var konstant trött tidigare och det visade sig att det berodde på att han snarkade. Sen han fick en C-pap så snarkar han inte längre och han är betydligt piggare.
Jag kan bli trött både fysiskt och mentalt och för mig räcker det med att se till att vila ordentligt.
När jag är trött är det bara vila som hjälper och då både fysiskt och mentalt så ingen läsning för mig när jag tar min vilostund i soffan.





20 kommentarer:

  1. Jag har faktiskt en bettskena men har slarvat med den, kanske ska ta tag i detta.

    SvaraRadera
  2. Är man trött funkar det sällan att läsa, det håller jag med om.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Är jag riktigt trött så kan jag inte koncentrera mig tillräckligt för att läsa.

      Radera
  3. inte självklart att enkelt få god sömn

    SvaraRadera
  4. Trötthet kan verkligen bero på många olika saker.

    SvaraRadera
  5. Det där med sömnapné kan ju vara en förklaring till trötthet förstås.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det blir man riktigt trött av har jag lärt mig under åren med maken som lider av det.

      Radera
  6. Det är inte lätt att hitta en lösning. Jag har nog prövat det mesta, men än har inget hjälpt.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Håller med om att det inte är lätt att hitta en lösning. Orsaken till trötthet är ju väldigt individuellt.

      Radera
  7. Jag har aldrig varit så trött som när jag låg på sjukhus efter en stroke. Mycket sova blev det. Tack och lov har den tröttheten gått över för längesen.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hjärntröttheten är väldigt jobbig. Jag drabbades inte förrän efter ett antal år efter, som tur var vet jag numera hur jag ska hantera det.

      Radera
  8. svårt att inte orka läsa en bok och bara pröva den ena efter den andra. dagsljus är viktigt

    SvaraRadera
  9. Ler åt "I köket" och "i sovrummet" och blir klart nyfiken på om du läser annat i alla andra rum ;)
    Ordentlig vila - utan något som pockar på uppmärksamhet - är väldigt viktigt, och lätt att glömma!

    SvaraRadera
  10. Ja ordentlig vila är så viktigt för återhämtningen.

    SvaraRadera
  11. Vila är nog väldigt viktigt för att orka och att lyssna på kroppen.

    SvaraRadera
  12. Precis, trötthet kan ha många orsaker, och dålig sömn likaså.

    SvaraRadera